Тайский бокс (муай-тай) - боевое искусство Таиланда.

Название этого боевого искусства можно перевести как «свободный бой». Поединки в ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Захваты и броски играют второстепенную роль.

Муай-тай считается одним из самых жестких боевых искусств.

Техника тайского бокса позволяет одинаково успешно вести бой на дальней, средней и ближней дистанции. Но наиболее опасны бойцы муай-тай на средней дистанции и в ближнем бою, так как именно в ближнем бою колени и локти представляют наибольшую опасность для противника.

Вообще использование в качестве ударной поверхности не подъема стопы (как в большинстве других единоборств), а голени является одной из характерных особенностей муай-тай.

Большое внимание в тайском боксе уделяется также «набивке» корпуса, растяжке, развитию выносливости.
Техника рук в муай-тай внешне напоминает технику «европейского» бокса, но отличается большим разнообразием.