Фитнес (совершенствование тела и пластики)
В переводе с английского фитнес означает «соответствие», с немецкого – хорошая спортивная форма».
Таким образом, фитнес представляет собой физическую активность, формирующую хорошую спортивную форму и соответствующую вашей подготовке и интересам.
Самое главное, чтобы физические упражнения доставляли удовольствие, поднимали настроение и были вам интересны.
Поэтому мы представляем разные направления фитнеса.
а) все виды аэробики (степ-аэробика, пилатес, калланетик, фитбол и другие направления)
б) клубные танцы (r&b, house, hip-hop, strip-пластика, Latina, восточные танцы),
постановка свадебного танца
г) йога
д) самооборона для женщин
е) дефиле
Занятия проводятся в танцевальном и особом "мягком" зале на удобном нетравматичном покрытии. У нас тепло и уютно.
|
